Soy Joana Rego Araújo

Madre de tres hijos, una portuguesa viviendo en Barcelona.

Me formé en genética, especializándome en oncología y naturopatía. La medicina y la ciencia me acompañan desde que nací; y fue después de un aborto, de un hijo ingresado en la UCI y de pasar yo misma por dos biopsias cuando empecé a mirar la medicina de otra manera.

Entendí que hay muchos factores —dentro y alrededor de nosotros— que influyen en nuestra salud y nuestro bienestar, y no solo una causa física o genética. Ahí empezó mi búsqueda: estudios, cursos, libros. Sentía que había algo más: las emociones, cómo me sentía y cómo las gestionaba.

Empecé a estudiar el impacto del estado emocional en la salud, en mí y en quienes me rodeaban. Y cuando llevé a la consulta la conexión entre emoción y cuerpo, lo confirmé: son muchos los factores que intervienen en cómo estamos. Cuidarte es aprender a escucharte y darte permiso. 

No hay nada que me llene más que dar la mano y ofrecer un lugar seguro donde el otro se permita expresarse, a su tiempo y a su ritmo, aunque tenga miedo. Ver entrar a alguien con la cabeza baja y los ojos asustados, y verlo salir con un brillo en la cara, es un regalo que no tiene precio.

"Cuando alguien se siente comprendido, algo empieza a ordenarse"

Carl Rogers, psicólogo humanista.